GEJALA KURANG DARAH (ANEMIA ZAT BESI)

18 06 2009

Oleh : Dr. Abu Yasir Muhammad

Apakah  kurang darah (anemia) itu ?

Sering kita dengar bahwa seseorang menderita gejala kurang darah. Jadi apakah sebenarnya yang dimaksud dengan kurang darah (anemia) itu. Kurang darah itu adalah suatu keadaan kurang darah (zat besi) yang bisa disebabkan karena makanan yang kita makan kurang mengandung zat besi atau kita sedang mengalami perdarahan contohnya perdarahan di masa haid atau nifas atau kecelakaan, dll.

Siapakah yang mudah menderita kurang darah ?

Berikut ini adalah daftar orang – orang yang kemungkinan besar mudah sekali mengalami gejala kurang darah :

  1. Ibu – ibu yang sedang hamil
  2. Janin yang sedang tumbuh di dalam kandungan
  3. Hilangnya darah selama proses persalinan dan setelah selesai proses persalinan (nifas)
  4. Ibu – ibu yang sedang menyusui
  5. Remaja putri/wanita usia subur pada masa haid/menstruasi
  6. Bayi dan balita

Apakah gejala Kurang Darah itu mudah dirasakan . . . . . ?

Dengan memperhatikan tanda – tanda atau gejala – gejala berikut ini, ibu – ibu akan dengan mudah mengenali Gejala Kurang Darah. Maka dengan ini perhatikanlah dengan baik gejala kurang darah di bawah ini :

–              pucat, bisa tampak dari wajah atau bibir yang pucat

–              Lemah

–              Mudah Letih dan lesu

–              Lemas

–              Mata berkunang-kunang

–              Pusing

–              Mudah mengantuk

–              Cepat lelah saat bekerja

Apa tanda – tanda kurang darah itu mudah dilihat . . . . .?

Tanda – tanda kurang darah itu ternyata mudah sekali dilihat. Caranya adlah sebagai berikut :

Tekanlah telapak tangan atau kuku jari -jari tangan selama 1 detik kemudian dilepas, maka apabila telapak tangan atau kuku jari -jari tangan terlihat pucat kebiruan dan tidak segera terlihat merah itu pertanda kita menderita kurang darah.

BAHAYA KURANG DARAH (ANEMIA)

Ibu – ibu sekalian harus mengetahui apa bahayanya jika seseorang itu mengalami gejala kurang darah. Berikut adalah gambaran yang bisa terjadi jika seseorang itu mengalami kurang darah :

–              perdarahan ibu saat melahirkan

–              Pertumbuhan janin terganggu.

–              Berat badan lahir rendah, yakni bayi lahir dengan berat kurang dari 2.500 gram (2,5 kg)

–              Pada ibu hamil kekurangan zat besi dapat mengakibatkan keguguran

–              Bayi lahir sebelum waktunya atau yang biasa kita sebut bayi lahir prematur

–              Pada anemia berat dapat mengakibatkan kematian ibu dan bayi

–              Bayi yang dilahirkan mengalami gangguan pertumbuhan fisik dan kecerdasan

BAGAIMANA CARA MENANGGULANGI KURANG DARAH ?

Setelah kita mengetahui apa akibatnya jika seorang ibu terutama yang sedang hamil itu mengalami gejala kurang darah, maka yang harus kita pikirkan ke depan adalah bagaimana supaya kita terhindar dari gejala kurang darah tersebut. Ada beberapa cara yang dapat ibu – ibu ketahui yaitu :

  1. Makan – makanan yang bergizi
  2. Minum madu yang asli/murni
  3. Minum tablet tambah darah (bila diperlukan). Tapi perlu ibu – ibu sekalian ketahui bahwa minum sirup/tablet tambah darah memang bisa menimbulkan gejala sebagai berikut:

–              mual

–              nyeri di lambung

–              muntah

–              diare

–              sulit buang air besar (untuk mengatasi dapat dilakukan dengan makan buah pepaya secukupya)

4.     Segera periksa ke Puskesmas atau petugas kesehatan atau lapor ke Puskesmas bila ibu – ibu sekalian merasakan gejala – gejala kurang darah (anemia) untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.

    CARA MINUM TABLET TAMBAH DARAH (ZAT BESI) YANG BENAR

    Untuk meningkatkan penyerapan zat besi, maka pada saat minum tablet/sirup zat besi sebaiknya tidak bersama – sama dengan minum susu, teh, kopi, tablet KALK, atau obat sakit mag (lambung).

    BAHAN MAKANAN YANG BANYAK MENGANDUNG ZAT BESI

    Bahan makan yang banyak mengandung zat besi itu antara lain :

    1. Sayuran yang berwarna hijau gelap, seperti : bayem, kangkung, daun kacang panjang (mbayung), dll.
    2. Kacang-kacangan seperti : kacang tanah, kacang hijau, buncis, kedelai (tahu, tempe), kacang merah dan kacang polong.
    3. Biji – bijian utuh, sepeti : gandum, padi – padian yang berupa makanan jadi seperti : roti, kue, bubur, bll.
    4. Protein hewani, terutama daging yang berwarna merah, telur, daging ayam, daging itik, ikan laut dan ikan air tawar.
    5. Buah – buahan seperti : pepaya, jeruk, pisang.

    BAGAIMANA CARA MEMASAK SAYURAN YANG BENAR

    Cara memasak sayuran yang banyak mengandung zat besi tidak boleh terlalu matang untuk menjaga agar kandungan zat besi tetap ada.


    Aksi

    Information

    40 responses

    25 06 2009
    Shally

    Infonya bermanfaat sekali…
    Kunjungi website kami untuk mengetahui perawatan penyakit anemia yang terbaik.
    Terimakasih..

    12 12 2010
    Rita

    infonya sangat bermanfaat…boleh saya copy ? terimakasih ya ..

    4 03 2011
    dawaa

    ya boleh

    29 04 2011
    dawaa

    boleh

    30 12 2009
    vfiga

    siipp…
    mksih infoX…
    tak coba’e…

    21 02 2010
    T@uf!K

    Terima kasih Infonya

    pasti bermanfaat buat saya

    6 04 2010
    rahmah

    salah satu solusi alternatif paling baik untuk mengobati anemia dan penyakit berat lainnya bisa dengan mengkonsumsi propolis. Zat penyembuh yang dihasilkan oleh lebah. Propolis bekerja secara holistik, mengobati sekaligus sumber masalah penyakit. info selanjutnya bisa di baca di obatpropolis.com

    semoga bermanfaat
    Rahmah

    5 06 2010
    zaqqi

    alhamdulillah..syukron wakatsiron atas infox..

    12 12 2010
    Rita

    makasih … infonya sangat berguna…… terimakasih,,semoga saya cpt sembuh doakan..karena saya anemia. ( kekurangan sel darah merah ) Terimakasih..

    30 12 2010
    mummy

    terima kasih di atas info yg di beri..

    4 03 2011
    dawaa

    yo i sama – sama

    13 04 2011
    INNZ

    Thanks infonya…doain aq n babyku sht2 j ya…cz aq lg kna anemia….

    25 04 2011
    dea

    thax atas infonya. Bermanfaat sekali. jadi tahu jenis2 makanan yang bisa menambah kuantitas sel darah merah kita..

    2 07 2011
    oktaviana

    sayang senang bisa tahu dan caranyaa untuk mengatasi penyakit ini tapi ? saya masing binggu tentang perdarahan yang setiap bulan dtg selama sebulan dan setiap minggu berhenti & setiap hari. Dan ini terjadi selama 3 bulan. Tlg minta bantuannya .trim

    14 08 2011
    citra

    makasih info-nya…. mudah2an bermanfaat… ^^

    19 10 2011
    della rosliana

    terimakasih info’a, sungguh bermanfaat ^^

    4 11 2011
    vj sweet

    txs atas infonya
    sy darah rendah mendekati parah
    tp ttp optimis bakal sembuh
    amin

    16 11 2011
    Kakan_monaco

    Wah mantap ni infonya..Skrg sdh tau crnya ngatasi kurang darah..Thanx..

    16 11 2011
    Kakan_monaco

    Infonya sgt berguna..Trims

    16 11 2011
    Kakan_monaco

    Sy pingin tau ni..Gmn crnya agar istri sy bs cpt hamil..Krna sy menikah udah jalan 4 thn..Tp istri blm jg hamil,tlg ya dibagi info atau trik yg ada kaitan dgn kehamilan..

    19 12 2011
    dawaa

    seseorang dapat hamil itu lantaran terjadi pertemuan antara sel telur dengan sperma. bila terjadi gangguan di dalam sel teluarnya dan atau terjadi gangguan di spermanya maka akan susah untuk mendapatkan momongan. coba anda beli buku “KONSULTASI KEHAMILAN SECARA MEDIS DAN ISLAM” karya dr.abu hana el firdan & ummu hana el firdan (www.toobagus.com)

    1 12 2011
    budhi yanti

    sy mengalami gejala kurang darah spt itu, sy tdk pernah makan sayur, sy penyuka seafood. knpa bs anemia??

    19 12 2011
    dawaa

    anemia itu merupakan gejala yang muncul akibat seseorang kurang kadar hemoglobin (Hb) di dalam darahnya. dan penyebab mengapa seseorang itu bisa mengalami anemia itu bermacam – macam. saran saya cek MDT (morfologi darah tepi) anda untuk mengetahui tipe/jenis anemia yang kamu derita.

    24 12 2011
    padiejoyo

    Ciri”ny sm sprt yg sy alami.mksh bt infony

    1 01 2012
    aiiiu

    kalo akibat kekurangan darah bila tidak segera di tangani apa? dalam jangka panjang maupun pendek nya..

    2 04 2012
    dawaa

    jangka pendeknya antara lain mudah capek dll dan jangka panjange bisa mengganggu aktifitas organ tubuh tertentu dll

    14 01 2012
    anis

    tnks info’a
    sy pnz tnggi tyus pas priksa kta’a anemia ,ko bs ea?

    27 01 2012
    rhara

    tq informnya

    1 02 2012
    syu

    makasih info ya .

    3 02 2012
    Dodik

    Saya menderita ambeyen, setiap kali buang air besar pasti keluar darah. Apakah saya bisa terkena anemia?

    2 04 2012
    dawaa

    kalau memang darahnya sering keluar ya khawatir bisa kekurangan darah alias anemia

    9 02 2012
    Amoys Fyan

    MudaH Mmudahan Infony sangat bermanfaat

    29 02 2012
    ayik

    maaf, mau tanya
    kepala saya akhir-akhir ini sering pusing, apalagi sehabis tidur, ketika bangun pusingnya minta ampun kadang berjalan agak sempoyongan seperti mau pingsan
    apakah itu termasuk gejala kurang darah????

    2 04 2012
    dawaa

    sakit kepala penyebape bermacam – macam. coba kalau memang sakit kepalanya terasa sangat maka bisa konsultasi ke dokter syaraf untuk membantu anda mengatasi sakit kepala tsb.

    7 03 2012
    itha

    Saya memang kurang darah ,dan saya sering sekali pusing dan lemes saat beraktivitas ,dan saya juga sudah minum obat dan makan makanan yang dianjurkan ,tapi kenapa masih seperti ini tidak ada perubahan sama sekali .
    tolong minta saran dan solusinya.

    2 04 2012
    dawaa

    coba cek darah anda di laboratorium untuk mengecek penyebab anemia anda.

    9 03 2012
    Jupry

    Saya selalu menggigil apa itu kurang darah

    2 04 2012
    dawaa

    menggigil penyebape bermacam – macam. coba anda kunjungi dokter untuk konsultasi secara lansung biar lebih jelas.

    19 03 2012
    urbanus

    minta solusinya

    25 03 2012
    Fansyurri

    Trimakasih inf0’a,m0ga brmanfaat buat saya,

    Silahkan Berkomentar

    Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

    Logo WordPress.com

    You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

    Gambar Twitter

    You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

    Foto Facebook

    You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

    Foto Google+

    You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

    Connecting to %s




    %d blogger menyukai ini: